부모님이나 어르신의 인지 건강이 걱정돼서 치매 예방 게임기를 알아보는 경우가 많아요. 스마트폰 앱부터 전문 훈련기기까지 선택지가 다양한데, 사용 환경과 목적에 따라 맞는 방식이 달라요.
무료 국가 공인 앱
치매 예방을 시작할 때 가장 접근성이 좋은 방법은 국가 공인 인지 훈련 앱을 활용하는 거예요. ‘치매체크’는 보건복지부에서 운영하는 앱으로, 뇌 건강 트레이닝과 치매 위험 체크를 무료로 제공해요. 별도 비용 없이 공신력 있는 기관이 만든 콘텐츠를 이용할 수 있다는 게 가장 큰 장점이에요.
‘실비아’는 전문가들이 설계한 인지 훈련 게임과 마음챙김 명상 콘텐츠를 일부 무료로 제공하는 앱이에요. 단순한 게임 형태를 넘어 명상 콘텐츠까지 함께 제공해서, 인지 훈련과 정서 안정을 동시에 챙기고 싶은 사람들에게 인기가 높아요.
‘스마케어’는 가톨릭대 연구진과 공동 개발한 인지 훈련 프로그램으로, 매일 다섯 종류의 맞춤형 게임을 무료로 제공해요. 연구기관이 개발에 참여했다는 점에서 프로그램의 신뢰도가 상대적으로 높다는 평가를 받아요.
게임 유형별 선택 기준
노인 치매 예방 게임 중에서 접근성이 좋은 편으로는 ‘맬리(MELI)’나 ‘데카르트’ 같은 인지 강화 앱이 꼽혀요. 스마트폰 조작이 익숙하지 않은 어르신이라면 화면 구성이 단순하고 터치 조작이 쉬운 앱을 우선적으로 고르는 게 좋아요.
사회성까지 함께 고려한다면 ‘도블’이나 ‘스도쿠’ 같은 보드게임 형태도 효과적이에요. 여러 사람이 함께 둘러앉아 즐길 수 있는 보드게임은 인지 자극과 동시에 사회적 상호작용까지 챙길 수 있어서, 혼자 하는 앱 게임과는 다른 효과를 기대할 수 있어요.
- 스마트폰 앱 – 혼자서도 언제든 짧은 시간에 반복 훈련이 가능해요.
- 보드게임형 – 가족이나 또래와 함께하며 사회적 교류까지 챙길 수 있어요.
- 터치스크린 전문기기 – 전문적인 훈련 프로그램과 진행 기록 관리가 가능해요.
전문 인지훈련기기
가정용 앱보다 체계적인 훈련이 필요한 경우에는 전문 인지훈련기기를 고려할 수 있어요. 엔가든이 개발한 ‘브레인플레이’는 치매 고위험군과 경도 치매환자의 예방 훈련에 활용할 수 있는 제품으로, 터치스크린을 기반으로 스마트기기 게임과 유사한 방식의 훈련을 제공해요.
전문기기는 개인이 구매해 가정에서 쓰기보다 복지관, 요양시설, 병원 등 전문 기관에서 프로그램의 일환으로 도입하는 경우가 많아요. 사용자의 인지 수준에 맞춰 난이도를 조절하고, 훈련 기록을 체계적으로 관리할 수 있다는 점이 스마트폰 앱과 구분되는 특징이에요.
어르신을 위한 선택 가이드
처음 치매 예방 활동을 시작한다면 무료 국가 공인 앱부터 시도해보는 게 부담 없는 시작이에요. 스마트폰 사용이 익숙하지 않다면 가족이 함께 앱을 설치해주고 몇 번 함께 사용해보면서 적응을 도와주는 과정이 필요해요.
- 화면 글씨 크기와 조작 난이도 확인하기 – 어르신이 스스로 조작하기 편한지 먼저 체크해요.
- 매일 꾸준히 할 수 있는 형태 고르기 – 짧고 반복 가능한 게임이 장기적으로 효과적이에요.
- 필요시 전문기기·전문기관 프로그램 병행하기 – 경도인지장애 단계라면 전문 훈련기기 도입도 고려할 만해요.
치매 예방 게임기는 목적과 사용 환경에 따라 무료 앱부터 전문 훈련기기까지 선택지가 다양해요. 처음이라면 국가 공인 무료 앱으로 시작하고, 꾸준함이 확인되면 전문 프로그램으로 확장하는 방식이 무리 없는 접근이에요.